শনিবার, অক্টোবর ২৪, ২০২০
Home জীবনযাপন

জীবনযাপন

বাড়ছে মাল্টিভিটামিন খাওয়ার ঝোঁক! করোনাকালে কী লাভ? জানুন

হাইলাইটসসুষম খাবারের মধ্যে দিয়েই শরীর পর্যাপ্ত ভিটামিন, মিনারেল এসব পাবে। আর ভালো খাবার খেলেই বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। প্রয়োজন যদি না থাকে তাহলে...

রোজ সকালে শুধু এক গ্লাস জল! কী কী দারুণ ফল পাবেন জেনে নিন…

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে জল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বাড়ির বড়রা। কিন্তু, তা মানি আমরা ক’জন। জানেন...

সকাল সকালই শরীরে ক্লান্তি? এই ভুলগুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলুন…

হাইলাইটসপুষ্টিবিদদের মতে সকালে ক্লান্ত লাগলে বুঝতে হবে শরীর সঠিক খাবার পাচ্ছে না। আপনার মনে হচ্ছে আমি তো সবই খাচ্ছি, কিন্তু কোথাও একটা ঘাটতি...

আপনার বাড়ির এই চার জিনিসে কাবু করোনা? যা যা জানা জরুরি…

হাইলাইটসপ্লাস্টিকে তিনদিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে। এছাড়াও যে কোনও ধাতু যেমন কাঁচ, লোহা, স্টিল ইতিযাদিতে ৯ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে। আর তাই...

কেন্দ্রীয় সরকারি ইলেকট্রনিক্স কর্পোরেশনে ৬৫ শূন্যপদ, অনলাইনে আবেদন শুরু

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: কর্মী নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি জারি করল কেন্দ্রীয় সরকারের পরমাণু শক্তি দফতের অন্তর্গত ইলেকট্রনিক্স কর্পোরেশন অফ ইন্ডিয়া (ECIL Recruitment 2020)। মোট...

আপনি কি সারাদিন বসে বসে কাজ করেন? দেখুন কী ক্ষতি হচ্ছে আপনার!

হাইলাইটসআপনি যখন কাজে মগ্ন আপনার ডেস্কে, তখন ঘাড়ে ব্যথা কি মনোযোগে ব্যঘাত ঘটাচ্ছে? জেনে রাখুন, ঘন্টার পর ঘন্টা ডেস্কে বসে কাজ করার ফলে...

সকালে খালি পেটে কলা খান? কী হতে পারে জেনে নিন…

হাইলাইটসদিনের সব খাবারের মাঝে ব্রেকফাস্ট বা সকালের জলখাবার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ রাতে খাওয়ার পর যে সাত-আট ঘণ্টা আমরা ঘুমিয়ে কাটাই, সেই সময়টা আমাদের...

বাড়ছে সর্দি-কাশি! অব্যর্থ টোটকা তালমিছরির…জানুন

হাইলাইটসএছাড়াও তালমিছরির মধ্যে থাকে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, ফসফরাস। থাকে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৬ ও বি১২। যার ফলে সর্দি-কাশি গলাব্যথা সবেতেই ব্যবহার...

ডিপ্রেশনে ভুগছেন? মন ভালো রাখতে সাহায্য করবে এই ধরনের খাবার!

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: সমীক্ষা বলছে পৃথিবীর মধ্যে যে সব দেশের মানুষ সবচেয়ে বেশি ডিপ্রেশনে ভোগেন, তার মধ্যে প্রথম দিকেই রয়েছে ভারত। জনসংখ্যার...

SBI Clerk Main-এর অ্যাডমিট কার্ড দেওয়া শুরু, ডাউনলোড করুন এখানে…

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: ভারতীয় স্টেট ব্য়াংক তাদের আসন্ন ক্লার্ক মেইন পরীক্ষার অ্যাডমিট কার্ড দেওয়া শুরু করেছে। গতকাল SBI-এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে এই তথ্য...

World Iodine Deficiency Day 2020: নুনের যত গুণ…জানুন অনেক অজানা তথ্য

হাইলাইটসআমাদের প্রাত্যহিক জীবনে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে নুনের ব্যবহার। জানা যায়, হাজার হাজার বছর আগে থেকে মানুষ খাওয়ারে নুনের ব্যবহার শুরু করে। তবে তখনকার...

নিয়মিত সিঁড়ি ভাঙার অভ্যেস আছে? তা হলে জিমে না গেলেও চলবে!

হাইলাইটসশহরে প্রাতঃভ্রমণ করতে বেরিয়ে হোক, কিংবা ঘুরতে বেরিয়ে যখন হোক শহরের রাস্তা পারাপার করুন ওভারব্রিজের মাধ্যমে। অফিস কিংবা শপিং মলে লিফটের বদলে ব্যবহার...

Most Read

বাড়ি থেকেই অষ্টমীর অঞ্জলি, ভোগ নিবেদন পর্ব চলছে সুরুচি সঙ্ঘে

আজ মহাষ্টমী। ১০৮ পদ্ম এবং প্রদীপ দিয়ে দেবী দুর্গার আরাধনা। সুরুচি সঙ্ঘে চলছে ভোগ নিবেদন পর্ব। সুরুচি সঙ্ঘেও এবারের অঞ্জলি হবে ভার্চুয়ালি। এলাকার...

হাসপাতালে কপিল দেবের প্রথম ছবি সামনে এল, শুভেচ্ছার জন্য অনুরাগীদের ধন্যবাদ ‘হরিয়ানা হ্যারিকেনে’র

<strong>নয়াদিল্লি:</strong> ভারতের প্রথম বিশ্বকাপজয়ী ক্রিকেট দলের অধিনায়ক কপিল দেবের অনুরাগীদের জন্য সুখবর। প্রাক্তন এই ক্রিকেটারের অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি সফল  এবং  তিনি ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে...

কলেজ স্কোয়ারে ক্লাব সদস্যরাই অংশ নিচ্ছেন অষ্টমীর অঞ্জলিতে, বেলুড় মঠে শুরু কুমারী পুজো

<p>আজ মহাঅষ্টমী। ষোড়শ উপাচারে চলছে দেবীর পুজো, বিধি মেনে পুষ্পাঞ্জলি। বেলুড়মঠে সকালেই অনুষ্ঠিত হয়েছে সন্ধিপুজো। বেলুড় মঠে শুরু কুমারী পুজো। বাগবাজার সর্বজনীনেও শুরু...

অঞ্জলি শেষে উপবাস ভঙ্গের পালা, জেনে নিন কী দিয়ে খাওয়া শুরু করবেন

হাইলাইটসউপবাস কিন্তু আমাদের শরীর ভালো রাখে। কিন্তু উপবাস ভঙ্গ মানেই যা খুশি খাওয়া নয়। এতে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। কারণ দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে...